La campaña de la alergia al polen

La primera polinización de la temporada ya ha comenzado y con ella aparecen los primeros síntomas: rinitis, conjuntivitis y asma. Lo más importante es saber a qué plantas tienes alergia y así poder tomar las medidas oportunas.

Mujer soplando 'cola de león'
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El polen del ciprés ha inaugurado la campaña de la alergia 2019. Los pólenes son granos microscópicos que se forman en las flores de las plantas, son causa de alergias, cuyos síntomas son rinitis, conjuntivitis y asma.

Según la Sociedad Española de Inmunología Clínica, Alergología y Asma Pediátrica (SEICAP), los pólenes pueden causar inflamación interna crónica de bronquios, nariz y ojos.

Tres clases de plantas

Cada planta tiene su propia polinización en meses concretos. Además, los pólenes viajan a través del aire, se encuentran en suspensión, por eso es importante que las personas con síntomas característicos sepan a qué planta tienen alergia. La SEICAP distingue tres clases de plantas (no se trata de una clasificación botánica, sino de alergias):

1. Árboles: olivo, ciprés, plátano sombra, abedul, encinas, fresno.

2. Gramíneas: cereales (como trigo, centeno, arroz, maíz o cebada) y silvestres (como césped o hierba, heno, espiguillas). Hay que subrayar que la alergia a las gramíneas no implica la alergia a la harina (gluten). También hay que señalar que, por lo general, quien tiene alergia a una gramínea, tiene alergia a todas. Es lo que se llama reactividad cruzada.

3. Arbustos y malezas de muy distintas familias.

Medidas de prevención

Salud, campaña contra polen
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Conviene suspender los paseos y práctica de deportes por zonas verdes en períodos de alta concentración de polen en el aire; evitar cortar el césped; en el coche, llevar la ventanilla cerrada; olvidarse también de los desplazamientos en moto y en bici en días de alta polinización; usar gafas de sol; y en casa, mejor descartar alfombras y moquetas, ya que acumulan polvo y polen.


Está en el aire…

Las plantas y árboles liberan polen en el aire y según el calendario de polinización, estas son las fechas:
1. Comienzos de marzo, el polen del ciprés (foto). Los síntomas comunes son: rinitis (picor en ojos, nariz y garganta, ojos llorosos), conjuntivitis y asma.

Salud, campaña de polen
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2 Marzo y abril: plátano de sombra (foto), un árbol común en las ciudades porque resiste bien la contaminación. Las reacciones son rinitis, conjuntivitis y asma.

Salud, campaña de polen
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3 Mayo y junio: gramíneas y olivo. Provocan congestión nasal, tos, estornudos, picor, fatiga… La concentración de polen depende, claro, de la geografía: no hay polinización del olivo en el Cantábrico, ya que en esa zona no se cultiva.

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