Piel mejorada
INGREDIENTES
(para 1 persona)
1,5 tazas de agua
1 cogollo de lechuga
1 puñado de hojas de espinaca
3 tallos de apio
1 manzana,
1 pera
1 plátano
El jugo de medio limón
ELABORACIÓN
Pon en la licuadora el agua, la lechuga y las espinacas. Tritura. Añade el apio, la manzana y la pera bien lavadas y con piel. Vuelve a batir. Por último, añade el plátano y el jugo de limón. Toma un tercio del batido en el desayuno y el resto guárdalo en el frigorífico para los dos días siguientes.