Operación rescate

Hemos vuelto de vacaciones con un bonito bronceado, sí, pero nuestra piel se ve seca, incluso con manchas. ¿Y el cabello? Debilitado, puntas abiertas y un color indeseable. Lo primero que hay que hacer es una buena exfoliación de cuerpo y cara para eliminar células muertas, dejando al descubierto la luminosidad de la piel. Lo siguiente, hidratar tanto piel como el pelo.

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Karolina Kurkova (29), aspecto radiante

Tras una alimentación desequilibrada durante los días de ocio, es importante aumentar la ingesta de alimentos ricos en vitaminas y antioxidantes: más verdura, más fruta… Además, cocina al vapor o a la plancha y bebe dos litros de agua al día. Entrégate a los cuidados como te has entregado al relax del verano.

La modelo  procura que la vuelta al trabajo sea lo menos ‘dolorosa’ posible: tratamientos y cosmética práctica son sus mejores aliados.

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El ‘spa’ del hogar

La vuelta puede ser menos traumática y más beneficiosa para tu belleza con una técnica de relajación infalible: monta tu propio spa sin salir de casa.

Crema corporal: 19,95 € De Douglas

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Bienestar

En el mercado dispones de productos en los que las algas, la sal y el barro se alían para que, además de cuidar tu piel, sientas que aún sigues de vacaciones.

Mascarilla de barro: 22,95 € De Douglas

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Sobre ruedas

Nada mejor que practicar bicicleta al aire libre, como Cindy Crawford, mínimo tres veces por semana. Si quieres que la diversión esté garantizada, apúntate a cualquiera de las dos versiones que triunfarán este otoño: Aquabike y Soulcycle (www.soul-cycle.com). Con la primera, podrás beneficiarte de las ventajas de practicar ciclismo en el agua: en sesiones de 45 minutos se pueden llegar a perder hasta 450 calorías. El Soulcycle es como una clase de spinning, pero más exigente: además de las piernas, se trabaja el resto del cuerpo y la mente. Katie Holmes y Nicole Kidman son algunas de las famosas seducidas por este entrenamiento.

 

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Cura de sueño

Volver a la rutina (trabajo, colegio, hogar…) puede alterar las horas que le dedicamos al sueño. Una pena, porque es durante la noche cuando el cuerpo lucha contra los daños causados a la piel durante el día.

La Nuit: 75 € De Chanel

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Un cutis más joven

¿Resultado de no dormir las horas necesarias? Se traduce en una piel apagada y una mirada en la que bolsas y ojeras son las protagonistas. En este caso los cosméticos pueden ayudarnos y acelerar el proceso de regeneración celular. Elige cremas y sérum específicos para antes de ir a dormir y notarás el cambio en tu cutis nada más despertar.

Advanced Night Repair: 74,50 € De Estée Lauder

 

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Sin manchas

Uno de los problemas de excedernos con el sol es la aparición de antiestéticas manchas. Lo más eficaz es recurrir a tratamientos en centros especializados, como la Máscara
Led Antimanchas que te proponen en Carmen Navarro
(www.carmennavarro.com). Una técnica que mejora la luminosidad y combate la flacidez. Su precio: 100 euros.

Mascarilla: 59,90 € De Maria Galland

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Piel luminosa

Sérum: 98 € De Maria Galland

 

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Bronceado

Además de exfoliar y aplicar cremas coloreadas, los mejores centros de estética recurren a la aparatología con Indiba y el Sistema Proionic®.

Limpiadora y aplicador: 39,99 € De Olay

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Morena por más tiempo

Esta tecnología ayuda a optimizar la actividad de las células, recuperar la vitalidad de los tejidos y regenerar la piel después de la exposición solar, prolongando además el bronceado. El precio oscila entre 45 y 90 euros, según si tratas sólo la cara o todo el cuerpo.

Crema con color: 17,95 € De Bella Aurora

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Cabello

Tras las vacaciones, la visita a la peluquería es obligada: sólo si has protegido el cabello correctamente no necesitarás una cura de urgencia. En caso contrario, lo primero es cortar para recuperar con más rapidez y después seguir un tratamiento hidratante también para el cuero cabelludo.

Tratamiento: 42 € De Moroccanoil

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Fuerte y con brillo

En casa, recurre a una mascarilla –sí o sí– dos veces por semana. Antes de retirarla, déjala actuar al menos
30 minutos.

Mascarilla: 33,50 € De Moroccanoil

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