Esculpe tus piernas como Jennifer Lopez

Con unos hábitos sanos y la ayuda de los cosméticos podrás lucir minifalda sin complejos

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Jennifer Lopez, una mujer poderosa

La cantante y actriz destaca por sus sexys curvas: no está súper flaca y luce unas piernas y retaguardia tonificadas. El truco está en el ejercicio y la comida sana. Las firmas de belleza, como Gillette Venus, se la rifan para que sea su imagen de mujer real. 

 

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Piel sin imperfecciones

Llega el calorcito y el momento de las minis y vestidos cortos. Para presumir de piernas en todo su esplendor, toma nota de estos consejos:
Exfoliación, depilación e hidratación. La rutina esencial para presumir de piernas. Antes de eliminar el vello, exfolia para levantar los pelitos. Tras la depilación, hidrata en profundidad.

Exfoliante corporal: 20,90 €
De Esdor

 

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Haz ejercicio

Ejercicio para tonificar. Nada mejor que caminar una hora al día para tener unas piernas firmes. Correr, subir escaleras y realizar estiramientos son otras formas de fortalecer.
Ayúdate de cremas drenantes.

Slimissime 360º: 46 €
De Lancôme

 

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Activa la circulación

Agua fría. Finaliza la ducha diaria con agua fría desde los tobillos hasta las nalgas durante unos minutos, ya verás cómo notas la tonificación al activar la circulación sanguínea.

Cellu Slim Nuit: 36,60 €
De Elancyl

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Mejor prendas sueltas

Intenta no ponerte pitillos y prendas muy ajustadas a la pierna para facilitar la circulación y evitar retenciones.

Body-Slim: 39,50 €
De Lierac

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Aplica las cremas de manera ascendente

Mousse Piernas ligeras: 12,90 €
De Kiko

 

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Marcas de confianza

Body Sculpter: 36,90 €
De Biotherm

 

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Dieta Mediterránea

Aprovecha la fruta y verdura de temporada para comer de manera sana. Haz como Sofía Vergara y, si vas a picar entre horas, que sea fruta. A la hora de comer, las sopas y las cremas frías son unos excelentes primeros platos. De segundos, carne o pescado a la plancha. De postre, infusión.

 

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Natural y saludable

Sopa Natural Balance: 31,95 €
De Wellness
by Oriflame

 

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Evita retenciones

Celulidren: 12,90 €
De Siken Form

 

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Infusiones que ayudan

Botanica Infusion: 24,95 €
De Wellness by Oriflame

 

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Nutricosmética que activa

Reafirma la silueta: 16,65 €
De Forté Pharma

 

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Evita los fritos

Olvídate de los snack. Son el mayor peligro para sumar calorías. Es mejor tomarte un bocadillo de jamón que comer unas pocas patatas fritas, como hace Eva Longoria. Tus caderas y nalgas te lo agradecerán. Otros productos a eliminar son las salsas, la bollería industrial y los fritos. Puedes ayudarte de la nutricosmética para saciarte.

 

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