El iluminador
Pon en la licuadora el agua con la lechuga y las espinacas. Añade después el apio, la manzana y la pera. Tras esto, el perejil o el cilantro. Al final, el plátano y el zumo de limón. Toma un tercio del batido y el resto guárdalo en la nevera. Aguantará tres días. Verás como mejora tu figura y tu piel se ilumina.
Ingredientes:
1 cogollo de lechuga romana
Unas hojas de espinacas crudas
Agua
1 manzana orgánica
1 pera orgánica
1 plátano
4 tallos de apio
Perejil o cilantro
Zumo de 1/2 limón