Belleza: El mejor despertar

Por la noche, la hormona del crecimiento se activa acelerando la renovación celular. Aprovecha el descanso nocturno para conseguir una piel bonita y radiante con cosmética

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Keira Knightley, de buen dormir

La hormona del crecimiento tiene origen en la glándula hipófisis y actúa desde media noche hasta las 4:00 h. de la madrugada aproximadamente y siempre cuando estamos dormidos. Es la responsable de la ganancia de masa muscular, síntesis de proteínas y de una piel bonita. Por esta razón, si llevamos una rutina de belleza nocturna, los tratamientos serán más eficaces.
Desmaquilla y nutre 

Pieles secas. Necesitan más cuidados al no segregar los folículos tanta grasa. Por la noche, aplica cremas enriquecidas con aceite de rosa mosqueta, argán o jojoba.Pieles normales o tendencia mixta. Antes de aplicar la hidratante específica, utiliza un tónico astringente en frente, nariz y mentón.
Pieles grasas. Con un sérum para la noche es suficiente. Presta atención a los ojos y utiliza contornos descongestionantes, pues es típico de estos cutis la formación de bolsas.

 

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Flashes de luz

Elige cremas y sérum para la noche que no tengan parabenes ni perfumes y contengan ingredientes antiedad como el retinol. Por la mañana y si no has descansado bien, que no te falte una ampolla de efecto flash que te aporte luminosidad e igualdad de tono. Antes de salir a la calle, imprescindible una crema de protector solar alta.

Ampollas efecto flash: 12,50 €/5 und.
De MartiDerm

 

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Buen antiaging

Dual Cell Therapy Sérum: 150 €
De M2 Facial

 

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Mascarilla facial

Rescue Mask: 49,90 €
De Eve Lom

 

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Loción purificante

Aroma Perfection: 23,50 €
De Nuxe

 

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Sérum intensivo

Sérum: 22,50 €
De La Roche-Posay

 

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Protector solar

Crema SPF 50: 14,95 €
De La Roche-Posay

 

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Bálsamo labial

Lip Balm: 10,95 €
De Júlia

 

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Oxigena tu piel

Antes de acostarte es básico que limpies tu piel en profundidad para liberarla de impurezas. Los cepillos eléctricos para el rostro serán de gran ayuda y alisarán la piel. Utiliza productos suaves, mejor sin parabenes. Si utilizas desmaquillantes, humedece unos algodones con el producto y limpia con movimientos suaves. Empieza por la frente, pómulos, cuello y termina en el escote. Por la mañana, elimina las impurezas que se segregan a través de los poros.

Tratamiento de limpieza, Cleanser: 51,90 €
De Eve Lom

 

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Sin células muertas

Exfoliante: 28 €
De Talika

 

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Desincrusta

Espuma limpiadora: 21 €
De Talika

 

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Suaves

Discos desmaquillantes: 1,25 €
De Demak Up

 

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Limpieza 100x100

Cepillo facial: 149 €
De Clarisonic para Sephora

 

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Depúrate por dentro

Una alimentación rica en frutas y verduras, ya sea en sólido o en licuado, como la que sigue Anna Kournikova, es beneficiosa para el organismo y cuida la piel desde el interior. Las vitaminas, aminoácidos, ácidos grasos insaturados, antioxidantes y oligoelementos nutren y oxigenan. Así, el cutis aparece terso y luminoso. Considera el agua un alimento en sí mismo que depura el organismo. El brócoli, de gran poder antioxidante, las avellanas y las semillas de calabaza –ricas en vitamina E y zinc–, el pescado azul, los cereales integrales y la fruta son tu base dietética ‘beauty’. Recuerda que la cosmética ofrece productos que potencian el efecto renovador de los alimentos.

 

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Un día de Detox

Licuados frescos depurativos:
50 €/1 día
De Dietox

 

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Hidrata desde el interior

Concentrado de Aloe, desde
29 €
De Herbalife

 

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Buena cara en cápsulas

Anti-Fatiga integral: 21,15 €
De Innéov

 

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