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Exfoliar la piel alarga la juventud

La coach de belleza Cuca Miquel nos ayuda cada semana a estar más guapa.

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Razones para exfoliar

Exfoliar la piel es el secreto para mantener una piel joven, luminosa y saludable porque eliminamos las células muertas que se acumulan en la capa más superficial de la piel provocando una falta de luminosidad, pérdida de firmeza y aparición de arrugas.

Por este motivo se debe prestar especial atención a los codos y las rodillas ya que son zonas que por la fuerza del movimiento sufren más y si no se exfolian e hidratan se formarán pequeñas arrugas con el paso de los años.

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Alargar la juventud

Exfoliar la piel es una forma de recordarle al organismo que aún somos jóvenes, hay que tener en cuenta que la piel joven se renueva cada 28 días.

Según pasan los años los días de la renovación celular se alargan y comienza el envejecimiento.

Para evitarlo podemos forzar la renovación a través de la exfoliación. Con ella las células madres seguirán trabajando creando células hijas, consiguiendo así que la piel se conserve más joven ya que tendrá más aporte de nutrientes.

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Cada piel es un mundo

Ahora bien, no todo el mundo debe exfoliarse igual.

Cuanta menos edad, menos necesidad de exfoliar la piel hay.

Si eres muy joven, con una vez al mes es más que suficiente.

Según se van cumpliendo años habrá que hacerlo cada dos semanas y luego, una por semana.

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Pieles más bonitas

Si la piel es muy fina recomiendo realizar la exfoliación con microgranulos de perla o un gel a base de ácido ascórbico, muy recomendable en verano por el aporte extra de vitamina C.

Si la piel es más gruesa la partícula de arrastre puede ser más grande.

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Un extra

Se debe incidir en codos y rodillas pero se debe tener mucho cuidado con el escote ya que es una zona muy sensible por lo que la exfoliación debe ser con suave fricción y siempre con productos de partícula fina. 

En las plantas de los pies, puedes usar piedra pómez.

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Hidratar, hidratar, hidratar

Como consejo después es imprescindible una buena hidratación.

Exfóliate una vez por semana si tienes la piel normal o una vez cada 15 días si tu piel es sensible y disfruta de una piel fina, suave y sin imperfecciones.

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