Sol y acné ¿amigos o enemigos?

El sol puede mejorar el acné, pero también puede empeorarlo o provacar la aparición de granos.

De hecho, hay un tipo de acné que se conoce como "acné de Mallorca" y que debe su nombre a que se detecó por primera vez en unos ciudadanos escandinavos que estuvieron de vacaciones en Mallorca.

La principal razón por la que el sol mejora muchos casos de acné es por su acción bactericida y su efecto inmunosupresor.

Esto hace que las lesiones inflamatorias también pueden reducirse, pero no olvides que también pueden agravarse. 

Para evitar quete salgan granitos cuando tomas el sol debes limpiar tu rostro y escote con desmaquillantes suaves y aplicar tónico con ácidos.

Por la mañana usa un serum con vitamina C e hidrata en profundidad.

Respecto al cuerpo también debes usar algún exfoliante en forma de espuma.

Aplícatelo en la ducha después de la exposición solar, elige uno que contenga vitamina C o activos antioxidantes e hidrátate bien después de secarte.

Además debes:

- Toma una pastilla de betacaroteno al día, empieza en marzo o abril y termina el 30 de septiembre.

- Hidrátate por dentro tomando más de fruta y bebiendo agua.

- No te expongas al sol sin protección y repite su aplicación cada dos horas.

Tomar el sol es muy bueno pero debes tener conciencia de que no todo vale: protege bien tu piel y tómalo con protección siempre.