Vuelta a la rutina

Te damos claves para recuperar la calidad de tu piel, tu pelo y tu figura tras los cambios de ritmo del verano

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Jennifer Lopez, cada día más bella

Que nos descuidamos en verano es algo que le sucede a la mayoría de las personas, incluso a Jennifer Lopez. Con 68’8 millones de seguidores en Instagram, la artista neoyorkina cuida su físico al máximo. Cada temporada J.Lo se ‘resetea’ con una dieta detox, rica en verduras y baja en alimentos procesados y se somete a tratamientos ‘beauty’ para mantener su piel firme y tonificada. Te damos unas recomendaciones para que arranques el nuevo curso a toda potencia.

Escote y pecho. Proteger la piel del rostro con hidratantes y maquillajes con filtros solares es habitual, pero a menudo se olvida hacerlo en los senos y el escote. Estas dos zonas pierden firmeza por la falta de hidratación o por cambios bruscos de peso. Recupera la tersura con mascarillas y geles que reparen la sequedad y nutran en profundidad los tejidos. Los baños de agua fría en torno al busto y los ejercicios de brazos, mejoran el escote.
Boca bonita. Helados, granizados, combinados con alcohol son habituales en la dieta en los meses de calor. Este mayor aporte de azúcar y de colorantes pueden provocar caries y teñir los dientes. Una visita al dentista es recomendable.
Ejercicios que tornean la figura. Volver al gimnasio o practicar un deporte ayuda a moldear la silueta siempre y cuando se acompañe de una dieta saludable.

 

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Más tersura

Tonifica, reafirma y eleva con cosméticos que tengan un efecto push up. Si eres una mujer que practica deportes de impacto, como el ‘running’, recuerda utilizar un sujetador con la tecnología adecuada de sujección.

Mascarilla cuello y escote :
7,90 €
De Talika

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Blanca y sus dientes blancos

Una boca bonita y cuidada puede restar hasta 10 años en una persona. Después del verano haz una visita a tu dentista o higienista dental para que consiga que tengas una boca tan bonita como la de la actriz Blanca Suárez. El otoño es la época ideal para realizarse el blanqueamiento dental o retocar esos dientes que no guardan simetría.

Blanqueante:
34,60 €
De Iwhite Instant

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Sonríe

Blanqueante:
34,60 €
De Iwhite Instant

 

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Doutzen entra en cintura

Hacer ejercicio, como la top Doutzen Kroes, y llevar una alimentación equilibrada son básicos para reducir centímetros. La dieta detox (espárrago, piña, arroz integral…) y la depurativa (incluye verduras con propiedades diuréticas) favorecen la eliminación del exceso de líquidos del organismo.

 

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Vientre plano

Reductor vientre y caderas:
36,90 €
De Somatoline

 

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Melena sana

Pasa por la peluquería como la modelo Sara Sampaio, recorta las puntas y da forma a tu melena. Hidrata y repara con acondicionadores para cabello dañado y recurre a la nutricosmética si el cuero cabelludo es sensible o la melena está debilitada.

 

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Hidratación intensiva

3 Minute Miracle Acondicionador:
3,99 €
De Pantene

 

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Scarlett, rostro impecable

El exceso de sol provoca manchas, rojeces y líneas de expresión a combatir para tener una piel radiante como la de Scarlett Johansson. Un ‘peeling’ depurativo e hidratante a la vuelta de vacaciones y mascarillas harán recobrar el equilibrio.

 

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Rostro protegido

Serum LetiSR, antirrojeces:
36,95 €
De Leti

 

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