Navidad, tiempo de excesos
Las toxinas son deshechos, sustancias que el organismo debe expulsar porque son nocivas para nosotros, y lo hace a traves de órganos tan vitales como riñones, hígado, pulmón y como no la piel.
Se producen por la propia muerte de las células, que terminan su ciclo vital, por el estrés, por medicamentos, consumo de alcohol, tabaco, agentes externos como la contaminación y como no por malos hábitos alimentarios.
Por eso la Navidad que es tiempo de excesos puede mermar un poco nuestra salud. sin embargo, si llevas durante el año unos buenos hábitos alimenticios que te hayas excedido en Navidad no traerá consecuencias ya que el organismo tiene sus propios recursos anti toxinas.
El problema surge si durante todo el año comes más de la cuenta y lo peor, comes comida insalubre como bollería industrial, comidas preparadas, fast food. refrescos azucarados.