La acupresión como técnica curativa
La acupresión es una técnica de la medicina tradicional china que trata enfermedades o trastornos de la salud.
En Occidente tiene cada vez más seguidores para aliviar transtornos de ansiedad y estrés. Afrontar una dieta para adelgazar puede causar ansiedad, frustración y desesperación, sobre todo cuando tras el esfuerzo realizado, vuelves a ganar peso.
El éxito de una buena dieta no es la dieta en sí, sino cómo la afrontamos. Debes entender que la pérdida de peso debe encuadrarse en un estilo de vida saludable y solo desde un estado emocional sereno y calmado se puede conseguir aceptar nuevos hábitos que deben perdurar.
Os voy a explicar cómo realizar técnicas de acupresón para que realicéis en casa a vuestro ritmo para que calméis la ansiedad que provoca estar a dieta.