Eva tras perder 5 kilos en 5 semanas
Ésta es la dieta que sigue Eva
■ Desayuno. Tortilla o baido de fruta con pavo.
■ Media mañana. Pieza de fruta, yogur o gelatina.
■ Comida. Verduras cocidas o en ensalada y proteína. Fruta o mousse light sin azúcar.
■ Merienda. Tostada integral con queso de Burgos.
■ Cena. Hamburguesa con pan integral, tomate y cebolla cruda, o tortilla de dos huevos con atún.
Alimentos prohibidos:
carbohidratos complejos (pasta, pan blanco), nata, azúcar, quesos grasos.