Renovado
Llevaba meses desaparecido del escenario público, pero unas fotos luciendo cuerpazo en su perfil de Instagram nos llamaron la atención. ¡Julián Contreras está que cruje! ¿Pero cómo lo ha conseguido?
QMD! quedó con él para comprobarlo in situ. Aviso, no hay quién le siga el ritmo haciendo deporte. Además, nos confesó que no tiene novia: “No soy de relaciones estables”, dice.
Julián, estás muy cachas, ¿cómo lo has logrado?
No hay ningún secreto ni milagro más allá de la constancia, el afán de superación y el compromiso con uno mismo.
¿Qué te ha motivado?
Me debía a mí mismo estar bien y verme bien.
¿Cuál es tu rutina en el gym?
Pesas y ejercicio aeróbico. Al principio me mataba de manera compulsiva y desordenada. Después lo fui perfeccionando hasta que di con el entrenamiento adecuado.
¿Y qué comes?
De todo y muy variado porque, además, me encanta cocinar.