Dietas famosas: Dieta Hamptons

Esta dieta hace furor en Hollywood. Creada por el doctor Fred Pescatore, se basa en la dieta mediterránea. Tiene pocas restricciones, sólo el pan blanco, la pasta y el arroz.

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Dieta Hamptons

-Desayuno: Huevos (ya sea en tortilla o revueltos). Una rodaja de pan integral. Una porción de queso bajo en grasas.

-Comida: Roast beef con ensalada verde (aliño de aceite y vinagre). Una mandarina.

-Merienda: Cualquier tipo de verdura: pimientos verdes y rojos con salsa guacamole.

-Cena: Ensalada de calabacines salteados, champiñones rellenos con espinacas o ensalada de espárragos y lechuga. Langosta cocida o filete a la plancha. De postre, media taza de frambuesas con crema batida.

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